On the Mat（オン・ザ・マット）

この前のブログで紹介したロミロミセラピスト＆ヨガティーチャーのリカちゃんが

私のヤムナハンズオン　プライベートセッションを受けに来てくれました



私たちはヨガのティーチャーであり、

それ以外の専門分野もしっかり提供できる

身体のスペシャリストなのだーーー！！！



ヤムナといえば、いつも少人数クラスで開催していて

ラグジュアリーな時間を参加者の皆さんに味わってもらっていますが、

グループクラスは自分でボールに乗ってもうらのです。



しかし、プライベートクラスとなれば、マンツーマン、１対１です。

グループクラスのように、自分でボールに乗ってもらうプライベートセッションも

もちろんありますが！あるんですが…

もっとゴージャスなラグジュアリーなプライベートセッションもあるのですよ

その名も、

『ヤムナ　ハンズオン　プライベート』




自分でボールに乗る必要はなく、

全て私がやって差し上げます。

あたなはマットの上で寝っ転がっていればいいだけ


イメージとしては、マッサージを受けている感覚ですね！



そのハンズオンを受けに来てくれたリカちゃんが、

ブログで紹介してくれました。

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リカちゃんのブログ

嬉しい

リカちゃんありがとう




自分の身体がいつも心地よい状態でいたい！

私はそんな風に思うのです。

そのために、ヨガをし、ピラティスをし、

そしてヤムナをするのです。




ヤムナは私たちの身体を本来の状態に戻すメソッド。

姿勢が悪くなっちゃったり、動く時に変な癖が出てくると、

身体がどんどん歪み、ねじれ、どこかに痛みが出てきます。



それをヤムナの特殊なボールを使って、

正しい骨の位置、筋肉の位置、長さに戻して

快適な身体を取り戻していくのですよ。

ただのそこら辺のボールじゃありません。

ヤムナの専用のボールを使いますよ！




一度体験してみませんか？

身体って素直です！

そのことに気が付きますよ


ヤムナについての詳細はこちらへ　⇒　ヤムナ・ボディ・ローリング