On the Mat（オン・ザ・マット）

太陽がとっても気持ちがいい季節になって

毎日元気な miz です



ビールもおいしく飲めるよねっ




昨日は半袖でもいいくらいの良いお天気だったので

河原にピクニックにいきました！


昼間っからピール飲んでワイン飲んで、いっぱい食べたので

散歩しなくっちゃ。






川の水はちょっと冷たいよ～～～





新緑がとってもキレイで、青い空も白い雲も、

流れる川の水も、その音も、

鳥の鳴き声も、風の音も

それらの全てを全身で感じて

ゆったりとした時間でした。








今日はお外でヨガのチャリティーイベントに講師として参加しました。




自分が自然の一部って感じられる。




歳をとるごとに、自然の美しさにココロを奪われるようになってきたな。

今年はハイキングしたいな。



アウトドアが好きな方、誘ってね！