On the Mat（オン・ザ・マット）

先週に続き、今週の始めも台風が日本を直撃しましたね。

もう雨が怖い miz です




先週の方がひどかったかな。

私の家の周りは、結構な水害にあって

近所の新築３軒が床上浸水でした。




私の家はセーフ。

住宅の基礎が床下浸水しないような作りなので

よかった。

でもあと30分以上雨が降りづついたら、

きっと床上だっただろうね。

コワい～～～～～～～～～



辺り一面が茶色い湖でした



家は大丈夫だったけど、

私の愛車がちょびっと被害にあいまして...

幸い、エンジンは無事だったけど

車内の足元がビチャビチャで、

カーペット全取り替えすることに。



家が水に浸かるかも！

車がダメかも！

っていう状況を全然受け入れられず、

あたふた、おろおろ、うろうろしていた自分に気づきました。

手も小刻みに震えてたし、

全然落ちついていられない状態。



いつもヨガで、どんな時も落ち着いて深い呼吸を！

なんてクラスで偉そうに言ってる自分が恥ずかしくなるほど。



何が起きても、落ち着いて、

その状況を受け入れて、

呼吸しなくちゃね。

起きてしまったことはもうしょうがないから。

その後、どう対処するかよね。




自然って美しいけど、

時にこんなに怖い。




今週末は、ウォーキング（ハイキング）に連れて行ってもらいます。

自然の美しさを感じて来よう