On the Mat（オン・ザ・マット）

開催がもう1ヶ月を切っていますが、

こんなイベントが開催されます！！！


静岡をヨガで盛り上げよう

みんなが美しく、健康にありますように

講師を務めさせていただきます





全て無料でクラスに参加できますよ

しかも全部20～30分のミニクラスなので、

色んなクラスを試せるし、

ヨガが初めての方も安心して受けられます！

子供の参加も大歓迎






ちょっと見づらいかな。

私が担当するのはこれら　↓　

13：30～14：40　ビューティヨガ

14：50～15：20　ストレッチヨガ

16：10～16：30　日常生活でヨガを取り入れよう

16：30～16：50　全員でヨガ




ヨガが楽しい！ってことが伝わるといいな。

そして、身体が気持ちいい！って喜んでるのを感じてもらえるといいな。

そうすれば、心も快適、優しい気持ち、穏やかな気持ちになる！って

実感してもらえればいいな。


そしたらみんな、美しくて、健康になるの

これがわたしの目指すヨガです！



11月12日（土）　グランシップです。

お時間作って、是非足を運んでくださいね

お待ちしています。