On the Mat（オン・ザ・マット）

寒い日ですね

こんな日はおうちでぬくぬくしながら、

ゆっくり過ごしたい




この２ヶ月くらい、ヨガのイベントや、レッスンの依頼を沢山いただき、

とても忙しない日々を送っていました。

好きなことを仕事にしているので、忙しいとはいえ、

とても充実した楽しい日々でした。


でもやっぱり身体は正直ですね。

右目の下が時々ピクピクしちゃってます




ここ最近は、結構ゆっくりする時間があって、いつもよりのんびりしています



この前、時間にゆとりもできて、お友達の家におしゃべりに行きました。

美味しいケーキとお茶と楽しい会話！

そのお友達からはいつも気づきをいっぱいもらいます。



今回は彼女から　『私のイライラの原因はエゴだった。』　ということを気づかされた。

相談があったわけじゃないけれど、

彼女に会うとつい、いろいろと聞いてもらいたくなっちゃってね。



自分でもうすうすわかっていたんだけど、

なんだかんだ言い訳しながら、エゴを隠していたんだな。



イライラの原因は、誰かのせいじゃない。

自分の周りの環境のせいじゃない。

自分のエゴのせいだった！


そのことに気づいたら、なんか腑に落ちて、スッキリした

そしたらもっと相手に、いろんな人に優しくなれる気がする。



こんなことを気づかせてくれる友達は、

いつも穏やかで、優しいのです。

うわべの優しさではなく、心から優しいのです



考えや意見の押し付けではなく、

自然とこんなことをお話してくれる彼女は、

わたしの大切なお友達。

ありがとう。



わたしもそんな風に、人の話を聞いてあげられるようになりたいな



人間はエゴでいっぱい。

でもエゴの塊にならない、

自分を常に見つめよう！