On the Mat（オン・ザ・マット）

私はヨガがダイスキです。

落ち着きをくれる、元気をくれる、

優しさをくれる、強さをくれる、

弱さに気づかせてくれる、

そんな存在のヨガは、今では私の人生に欠かせないもの！

といっても、依存しているわけではないよ。

必要な時に必要な気づきをくれる、すごい奴なのだ～！



それに気づかせてくれた私の師、Bryan Kest。

ブライアン語録というものがあるほど、

彼の言葉は深く、でもシンプル。

今度ゆっくり紹介していきますね。


ブライアンから受け取っててきたもの、私が感じたものを、

他の誰かの気づきのキッカケになったらいいな～と思い、

こんなクラスを開催します。


LA Style Power Yoga　90分スペシャルクラス

6/30 （金）　19：30～21：00

場所：　石川コミュニティセンター　2F　（清水区石川本町9-23）

参加費：　2000円






私のヨガの師であるブライアン・ケストは、パワーヨガの生みの親であり、

ロサンゼルスにあるサンタモニカにヨガスタジオを構えています。

そこで毎年渡米しして彼のクラスを毎日受けて、

学び続けている私 miz による、優しさと強さを感じられるヨガクラスを開催します。



ヨガが初めての方から経験者までのオールレベルのクラスです。

男性も歓迎！！！

LAではクラスの半分が男性の参加者ですよ




身体が固いから、運動が苦手だから、

他のヨガで充分だから、女子ばっかりで恥ずかしいから、

なんていう言い訳はごみ箱にポイしよう！


固定観念を捨てて、ただただ自分の為に

ヨガをしてみませんか？



新しい発見、再確認、などなど

いろんな気づきがあるかも！



私が丁寧にガイドします。


お申込みはOn the Mat のウェブサイト、またはメッセージからどうぞ。

お待ちしています