On the Mat（オン・ザ・マット）

こんにちは！

ヨガインストラクター、ピラティスインストラクター、ヤムナプラクティショナーの miz です。


長いな…。もっと簡単に言えないかな…。

ちょっと考えておきます。



身体と心の健康をサポートする立場の私ですが、

私の好きな食べ物は、あまり健康的ではないものが多かったりします。

ポテチ最強説

なんならポテチ、毎日1袋食べたい！

だけど、そんなことしたら太っちゃうし、身体に悪いことくらいわかってる。

でも、ポテチ食べてるときの幸せ感はたまりません。


だから食べるよ！毎日じゃないけど。量もほどほどにね。

食べないっていう選択はせずに、

我慢はせずにタベマス。

心が幸せを感じることが大事だから～～～！！！




そんな私は、柿ピーは毎日1袋タベマス

これならポテチよりいいでしょ！

ってか、ポテチより好きなんだな～～～～

海外旅行にも必ず持っていきます

飛行機の中でもタベマス



亀田の柿の種の私の年間消費量、結構多いよ。


最近これ買った！





柚子胡椒味が美味しかった







でもやっぱり、普通の味が一番おいしいんだ

安定の1位！




お菓子の中で、柿ピーが一番好き

いまのところね！