2008年10月19日
ヨギー
喉の調子は、まだ微妙…。
なぜって、昨日は飲みに出かけたからです。
私のヨガレッスンに10ヶ月くらい参加してくれたＦ君のお別れ会。
ワーキングホリデイで来月からオーストラリアに行くそうです。
羨ましい～～～
ヨガって、身体が柔らかくなりたいとか、痩せたいとか、そういった気持ちで始めて
どうしてもエクササイズとして考えてしまいます。（私もそうでしたが。）
でも、レッスン中に何度か
「何か悩んでたり、考えすぎていたりだと、特にバランスのポーズは安定しません。
今ヨガをしている、そのことに集中して！」
みたいな、心と身体のつながりを少し説明しました。
ヨガってむしろ精神的がことが大きい。
どれくらいの人がこのことを理解してくれたかはわかりませんが、
Ｆ君の胸にはしっかり届いたようで、
それ以降の彼のヨガは、とっても素晴らしいものになりました。
オーストラリアには素敵なヨガの先生が沢山いるので、
きっと彼は、もっともっとヨガにはまる思います！！！
素敵なヨギー（ヨガをする人）が、また増えました
私はというと
お酒のせいで、声が少しかすれてきましたが、
今日1日のどを休めてホントに治さなくては
なぜって、昨日は飲みに出かけたからです。
私のヨガレッスンに10ヶ月くらい参加してくれたＦ君のお別れ会。
ワーキングホリデイで来月からオーストラリアに行くそうです。
羨ましい～～～
ヨガって、身体が柔らかくなりたいとか、痩せたいとか、そういった気持ちで始めて
どうしてもエクササイズとして考えてしまいます。（私もそうでしたが。）
でも、レッスン中に何度か
「何か悩んでたり、考えすぎていたりだと、特にバランスのポーズは安定しません。
今ヨガをしている、そのことに集中して！」
みたいな、心と身体のつながりを少し説明しました。
ヨガってむしろ精神的がことが大きい。
どれくらいの人がこのことを理解してくれたかはわかりませんが、
Ｆ君の胸にはしっかり届いたようで、
それ以降の彼のヨガは、とっても素晴らしいものになりました。
オーストラリアには素敵なヨガの先生が沢山いるので、
きっと彼は、もっともっとヨガにはまる思います！！！
素敵なヨギー（ヨガをする人）が、また増えました
私はというと
お酒のせいで、声が少しかすれてきましたが、
今日1日のどを休めてホントに治さなくては
Posted by miz at 10:09│Comments(2)
│日々の出来事
この記事へのコメント
コメントにお答え頂きありがとうございます。
サーフィン界のレジェント、 ジェリーロペス
って知ってますか？
かなりのヨガの達人らしいのですが・・・
サーフィン界のレジェント、 ジェリーロペス
って知ってますか？
かなりのヨガの達人らしいのですが・・・
Posted by ｔ２ at 2008年10月19日 11:23
聞いたことあります。ジェリー・ロペス。
ヨガとサーフィンは通じるところがあると思いますよ。
ヨガマット＝サーフボードということでしょうか。
その上では、呼吸＆瞑想をし、自分自身を見つめるというか。
サーファーでヨガをする方は非常に多いんですよ。
オーストラリアに行くＦ君もサーファーでした。
ヨガとサーフィンは通じるところがあると思いますよ。
ヨガマット＝サーフボードということでしょうか。
その上では、呼吸＆瞑想をし、自分自身を見つめるというか。
サーファーでヨガをする方は非常に多いんですよ。
オーストラリアに行くＦ君もサーファーでした。
Posted by mizmiz at 2008年10月19日 11:51
