On the Mat（オン・ザ・マット）

ヨガティーチャーとして、

いつもは教える立場にあるけれど、

自分もただ1人の生徒として練習する環境が大事。

私は毎年、師匠のいるロサンゼルスへ

ヨガの旅に出かけています。


今年も行って参りましたー！



サンタモニカの中心にある、師匠 ブライアン ケストのヨガスタジオです。

この入り口に来ると、帰ってきたなーって気持ちになる！




あつーい抱擁をいただしました


笑顔でツーショット







このスタジオにいつも50人くらい、

多いときは80～100人くらいはいるかな。

マットがぎゅーぎゅーになって、お隣の人とぶつかっちゃうくらい。

それでもみんな文句ひとつ言わず、マットを敷ける隙間を作ってくれる

カリフォニアののヨギー達。



100分のクラスは、ブライアンの愛に溢れるファンキーな言葉を聞きながら、

自分のカラダをTake Care する極上の時間です。



心と身体に力強さと優しさと、穏やかさをたっぷりと感じ、

何とも言えない心地よさを毎回体感できる。




あ～

ヨガっていいな。

シンプルに、いいな～って思う。


ヨガ、万歳