On the Mat（オン・ザ・マット）

今日は天気が良くて暖かいと言うか暑いくらい！！！

天気のいい日は、気持ちもウキウキするし外に出たくなりますよね



人間は、太陽を求める生き物だそうです。

太陽中心に生活も成り立っているし、ホントなくてはならないものなんですね。

ヨガにも太陽礼拝というものがあるし、古代の王様の名前も太陽という意味のものがあるし、

いくつかの宗教では太陽を崇めているものがありますね。


体調が悪いときや、気分が落ち込んでいるときも、太陽の光を浴びると元気になります。


私は、風邪もほとんど良くなり、今日はタンクトップで元気いっぱいです


ただ、太陽は大切なんですが…。

紫外線が怖い

昔、若気の至りで沢山日焼けをしたところが、

この年齢になってシミが出始めたので、

気をつけなくてはいけませんね。


日焼け止めクリームをしっかり塗って、

元気に外ではしゃぎたい