On the Mat（オン・ザ・マット）

この前行ったばっかなのに、

また行ってしまいました～～～！！！

｢餃子の王将｣in 焼津



まずは、生ビールとニラレバ炒め





くせになっていまいました～～～～

ムショーに食べたくなるこの味は、

魔法がかかっているのでしょうか？？？







私はヨガ＆ピラティスのインストラクターなので

生徒さんから食生活について良く聞かれます。

ベジタリアンなのか？とか、お菓子は食べるのか？とか。



私の答えはいつもこうです！

｢何でも食べます！」

焼き肉も好きだし、ジャンクフードも好きだし、

お菓子も結構食べるし、アイスも大好き。

お酒も良く飲みます



ただ、食べ過ぎには気をつけています。

なんでも、ほどほどにね。（ブライアンが良く言ってる）



その時食べたい物は、身体が自然に欲しているのかな～～

なんて、ポジティブに考えちゃってます


でも、基本、昔から野菜が大好きでよく食べます。

それがいいのかしら？？？



たまに自分の食生活を見直すと、

これでいいのか？と思うくらい栄養が偏ってる時があります。



そんな時に、バランス良く食べるように心掛ける。



気づいて意識するだけでも全然違うかなと思います。




私とハニーの楽しみは、

「おいしいものを食べること」


“食”は私にとって人生の楽しみの1つです。

なんでもありがたく、おいしく食べたい




最近は添加物が入っているものは、気にしてます