On the Mat（オン・ザ・マット）

本日は、スポーツクラブでのイベントレッスンでした。

一緒にクラスを担当した　美衣ちゃん　と『今日のヨガウェア』でっす



向かって左が私、mizです！

昨日美衣ちゃんからもらった“lululemon”の緑のキャミを着ました

美衣ちゃん、ありがと

パンツはここ最近はまっているビープレのショートパンツです。



右が美衣ちゃん

上下とも“lululemon”です。

薄いピンク色のトップスがラブリ～～～

昨日の打ち合わせの時に、

「2人でルルで揃えようね」

って決めてました。

女子っぽい決めごとでしょ？？？





今日のスポーツクラブでのイベントクラスは、

なんと！！！！！！！！！！

「初めての座学」というタイトルで

1時間、ヨガのお話をしました。

スポーツクラブではあまり聞いたことがない

ヨガスタジオで行うような内容のクラス。

会員さんの意識レベルも高いです！

そして、このスポーツクラブのヨガへの理解に感謝。

ヨガはただのスポーツ、エクササイズじゃない！

ってことを伝えたかったのです。

そして、日常生活にもヨガを生かしていただけたら

いいな～と思って今回座学をやってみました。



うまく伝えられたかどうかはまだわからないけど、

今後の皆さんのヨガの練習を見守ります













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