On the Mat（オン・ザ・マット）

このところヤムナのネタばかりの miz で～す

YBR　と書いて　Yamuna Body Rolling （ヤムナ・ボディ・ローリング）。

ヤムナ・ゼイク 氏　の独自のメソッドです。

ボールを使って、自分で自分の身体をケアするセルフヒーリングです。



ヤムナ本人が数年ぶりに来日するということだったので

クラスを受けに行ってきたのです


60名くらいの参加者でした。

みんなこの日を待っていた！！！





通訳＆アシスタントは、いつもお世話になっているLA在住のIzumi さん。






お腹の下にボールがありますよ～～～






ヤムナのゴッドハンドと体験する miz。






こんなこともしちゃう！






ヤムナとIzumi さん、そして一緒に参加した miyacoちゃん、Akiちゃんとパチリ。






やっぱりいいね！YBR

来年はYBRのお勉強をしようと思ってます。




ほんとにすごくいいんだから～～～

いくら言葉で書いても、言っても、

実際に体験しないとこの良さは伝わらない！

だから一回受けてみて～！



体験してみたい方、年末に Izumi さんによるセッションをやります！


日程は12月21日、22日、23日です。

まもなく詳細を発表しますので、このブログ＆On the Mat のウェブサイトをチェックしてね。