On the Mat（オン・ザ・マット）

涼しくて食欲が増しますね～～～

いなばのタイカレーにはまってる miz です

インドカリーもいいけど、タイカリーもいいね！

でのも日本のカリーもダイスキよ




さあ！明日から1週間　Yamuna Body Rolling の勉強です！

何歳になっても、学びって楽しいな～と実感しています。





少しでも多くの方の心と身体のケアができるようにと、

ヨガ、ピラティスを学び、そして指導をしているけれど、

数年前に出会ったYamuna Body Rolling （略してYBR）も

絶対に必要なケアだ！！！って確信したので

勉強することにしました。


早くみなさんにクラスを提供できるように

しっかり勉強して、資格を取って、

学び続けたいと思います。




心のケアの勉強はしていないけれど、

体のケアのためにヨガやピラティスを教えていると

レッスン後に明らかにイキイキとした表情に変わっていたり

数年教えている生徒さんの生き方や話す内容がポジティブになったりするのを

たくさん目の当たりにしてきました。




体が健康になると、心も健康になっていく。

私はこのアプローチの仕方で、自分のできる最大限のことを

レッスンで提供しています。




ＹＢＲがその仲間入りする日が早く来るように、

明日から学んできま～～～～～～す






その前に、ベイビーズといっぱい遊んで




いつも応援してくれるハニーにも感謝