On the Mat（オン・ザ・マット）

先日、ランナーのお客様の脚に、

ヤムナのハンズオンという技を施しました。



どちらの脚をワークしたか、わかりますか？






正解は右脚






そして右の写真が両脚施術前、　左の写真が施術後。

違いは一目瞭然よね！！！






普段はヤムナのグループクラスで、

自分でボールに乗ってもらうのですが、

このハンズオンというのは

マンツーマンで、しかも！

クライアントさんはただ寝てるだけでいいのです

あとは私がボールを使って、全てやって差し上げます。



主に脚の骨を整え、筋肉をほぐし

元の長さに戻していくのです。

日常生活や運動などをしているときに変な癖によって歪んだり

硬くなってしまった筋肉を整えます。

硬くなってしまった筋肉は、骨をひっぱってしまうので

その骨の歪みを引き起こします。


ヤムナをやることで、

身体が本来あるべき状態に戻します




このクライアントさんは、走ることで脚の筋肉が硬く、張っていましたが、

毎回施術することに筋肉が柔らかさを取り戻しました。

使っていないときは、筋肉は柔らかいほうがいいのですよ

筋肉は使うときに引き締まり、発揮してくれればいいのです。



脚の疲れやむくみ、張りを以前ほど感じなくなったし、

走ることも快適になったようです。



嬉しいです




ハンズオンは、脚だけでなく、

お腹、胸、背中、もできますので

全身整えられます。



この技を試してみたい方、

お問い合わせくださいね


ヤムナ・ハンズオン　　

60分　6500円