On the Mat（オン・ザ・マット）

毎朝、起き抜けにまずはヨガをしてます！

おかげでとっても体調の良い miz です



ヨガって、女子がするのもだと思っている男子達が多いと思います。

ヨガスタジオに行くにも、女子ばかりだから、

なんとなく恥ずかしいな…とか。



そんな男子を救いたい！！！

（ちょっと大げさね）





レッスンの依頼を頂いているある企業での

先日のヨガ風景。



8名中、7名が男性でした




身体の健康の為だけじゃなく、

ふか～く呼吸をして心も健康に




ヨガする男子って、

とても素敵です！




体験してみたい方は、

On the Mat のウェブサイトをチェックしてね！

金曜の夜のクラスがオススメですよ。


（下記のロゴをクリック、or こちら→　www.on-the-mat.com )