On the Mat（オン・ザ・マット）

日本のアシュタンガヨガ界のスーパースター！！！

更科有哉さんのよるヨガＷＳ、前半の部の興奮＆適度な疲れも冷めぬまま、

後半の部の突入ですYO




まずはこちらからスタート！

待ってましたーーーーーーー

Yuyaさんのアサナ　デモンストレーション

15分に渡り、すごいポーズ＆美しい動きを見せていただきました。




お祈りから始まり。






撮影ＯＫだったので、みんな夢中だよ。なんか面白い
　　　





足がこんななっちゃったり、脚がこんなとこ来ちゃったり





これがこうなってーーーーーやばいでしょ！




まじ、脚がヤバイ、あり得ない方向＆コンパクトになっちゃう！




とにかく圧倒される美しく、力強いアサナでした。

あんな風にできたら気持ちいいだろうな～～～





さあ、アサナの練習練習！


この写真はYuyaさんが撮ってくれたっぽい。私も練習してまっす。






ペアワークもあったりで、マットのお隣同士の仲良く和気あいあいと楽しい時間でした。



集合写真はやっぱりみんないい顔してる






ヨガってホントにいいね！！！×100000000

もっとだよ！！！




参加者のみなさんの感想につづく…