On the Mat（オン・ザ・マット）

この前書いた記事、『 逢いたかった人 』 のりかちゃんのところに行って

こんなこと、してきました







今とっても注目を浴びている　エアリアルヨガ。

柔軟性をアップしたり、

柔らかい人は逆に、コアの意識が持てたり、

ヨガのポーズが快適にとれる

そんな手助けをしてくれるファブリック





こんなの事もしちゃうよ！







全身の筋肉を使ってコントロールして動くよ！！！






私はもともと、ひっくり返る系のものはちょっと酔っちゃう感じで

具合が悪くなるんです。

だからしっかり前日から体調を整えて、（アルコールを控えめにして）

この日に臨みました。



そのこともきちんとりかちゃんに話して

ゆっくりレッスンを進めてもらいました。

これが出来るのもプライベートレッスンのいいところよね

おかげで楽しく気持ちよく体験できました！！！




りかちゃんの指導は凄く楽しいのです。

言葉の選び方が独特。

イメージが湧きやすい。

誰のマネでもない、教科書通りの言葉じゃない。

完全オリジナル。

これって、自分で体感してないと出来ないこと。

あとはきっと、持って生まれたセンスだね

そして褒め上手

調子に乗ってやっちゃうのです～～～

解剖学の知識も豊富なので、とっても勉強になるし

新鮮な発見がいっぱいあった。




最後の締めはこのポーズ。

飛んで行きまーす！





りかちゃんだからこんなに楽しめたレッスン。

うちのハニーも体験したい！って言うから、今度一緒に行ってみようと思います。




エアリアルヨガだけじゃなくて、

マットの上でのヨガも是非体験してみたい！

そんな風に思えるりかちゃんのレッスンでした




りかちゃんのブログで紹介していただきましたYO！
ロミロミセラピスト　エアリアルヨガのアロハ日記 licca