On the Mat（オン・ザ・マット）

昨日、『なでしこ育成塾』主催のワークショップに行ってきました。

会場は静岡パルコのスタジオ・ヨギーさん。

明るくて清潔感のある、ステキなスタジオです。

WSのタイトルは、コーチング・ヨガと気功 with セーラ シヴァニ。

ヨガとは感じるもの。考えるものではない。

あらゆる行動も、意識しながら行えば全てがヨガになる。

いろんな気づきがありました。

セーラはとてもチャーミングな女性でした。日本語ぺらぺらです。

ハートオープンで生き生きとしていて、笑顔が輝いている、

そんな印象のセーラ。

やっぱり2ショット撮ってしまいました。（ミーハーです）




最後に参加者の名刺交換というのがあって、

何人かの方とお話をさせていただきました。

新らしい出会いに感謝です。



生きていること、すべてがヨガになるな～と、

改めて実感しました。