On the Mat（オン・ザ・マット）

週末のＷＳのリポートで、ブライアンＴＴのことが途中だったので、

再び！！！！　もう少しお付き合い下さい




ＴＴの最終日は、早朝から散歩でした。

ブライアンは、日本に着いてから、時差ぼけ(Jet Lag)がひどくて、

毎朝4時に起きてしっていたそうで、一人で宿舎の周りを散歩していたんですって。

で、最終日はみんなで散歩しよう！ということで、誘ってくれました。

サイレントウォークと言って、誰とも話さずに無言で歩きます。

鳥や虫の声に耳を傾けたり、大地をしっかりと踏みしめながら、

そして自然に感謝しながら歩きました

たまには、早朝散歩もいいですね。

帰ってきてからも、実践してみようかと思いましたが、

まだ一度もやってません




そしてそして、とうとう最後。

ブライアンから一人ずつ Teacher Training の修了書をもらいます！！！！

キャー



キッスです



Kiss に始まり Kiss に終わった最高の4日間。



ブライアン・ケストのティーチャートレーニングを修了した証明。



この、誰にでもできる素晴らしいブライアンのシークエンス、

そしてブライアンから学んだ“ヨガ”というもの、

自分なりに伝えていきたいと思っています。