On the Mat（オン・ザ・マット）

今日は9.11。

2001年9月11日、ちょうど8年前にアメリカ同時多発テロが起きた日。

ちょうどその時、私はLAに住んでいたので、その時の情景を今でもよく覚えています。

テレビをつければずーーーーっと、あの恐ろしい映像が流れていて

まるで映画かを思ってしまうほど、事実をすぐには受け入れられませんでした。

自分の家族や友人があのテロで亡くなったわけではありませんが、

3000人以上が犠牲になったことを考えると、胸が痛くなります。


今日のOn the Mat のクラスでは9.11の犠牲者の方を追悼する意を込めて、

ヨガのレッスンをさせてもらいました。

何か大げさなことをしなくても、自分ができることをしようと思いました。

それは、ただ、平和は心を持つこと。

クラスに参加してくれた皆さんにも、自分自身がピースフルでいられるように、

眉間にシワを寄せてしかめっ面しないように、いつもより微笑んでヨガができるように

心がけてもらいました。

意識を変えるだけで、心は結構穏やかになるものです


もう二度とあのような恐ろしく卑劣なテロが起こらないように、

祈るばかりです。