On the Mat（オン・ザ・マット）

今日、スポーツクラブでのレッスンチェックがありました。

クラブのマネージャーが実際私のクラスに参加して

普段私がどんなヨガのレッスンをしているのかを見るのです。



レッスン後にたくさんのアドバイスをいただきました。

私はフリーのインストラクターなので、

誰かにアドバイスをもらうことはほとんどありません。

全部自分で考え、判断し、模索しながらやっていますので

時々こんな風にレッスンを見てもらえることは私にとってありがたいことです。

自分一人では気づかないことや、もっと向上できる部分、

そして注意点などを教えてもらえることは

指導者として成長していくためにはとても大事なことだと思っています。



ただ、スポーツクラブで求められるヨガとヨガスタジオで行うヨガは

若干のズレがあります。

といってもそのクラブやスタジオによって様々だと思いますが。。。

どちらがいい悪いではなく考え方の違いなのでそこを理解しなくてはいけないのですね。

私はOn the Matで行うヨガクラスとスポーツクラブで行うヨガクラスは

常に差をつけずに同じようにクラスを展開してきました。

でも自分で主宰するレッスンとはやはり違い、スポーツクラブでのレッスンは

クラブの意向に会わせなければいけないな～～～と考え直す機会になりました。

集客のこともあるし、レベルの問題もあるし、安全性の問題もあるし

何よりヨガに参加する方々のヨガに対する意識の問題もあります。

筋肉を鍛え身体をシェイプアップし、効果のわかる美しい身体を作ることは

もちろん大切なことですが、それだけではないヨガの奥深さを伝えたい！！！

と張り切りすぎて、いつのまにかそれがエゴになっていたのかもしれません。

今日、自分でそれに気がつきました。


でもスポーツクラブではまずは身体第一だし（もちろん！！！）

そこではクラブの求めるヨガにシフトしていかなければいけないな～と思いました。


マネージャーはとても理解がある方で、「ヨガは先生や協会によって教え方が様々だから」

と、私のヨガスタイルも理解してくださっているので、ほんとにありがたいです。

でも、そこに甘えてはいけない！！！

クラブで求められるヨガ、でもちょこっと私の伝えたいヨガを

もっと上手くミックスして、老若男女、初心者、経験者だれでも

オールレベルで参加できるようなヨガレッスンがクラブできるようにがんばりたいと思います！

どんなクラスも心をこめて


今日はホントにいい気づきがありました。

Thank you!!!