On the Mat（オン・ザ・マット）

今回のLAの旅は、私の最も尊敬するヨガの師、ブライアンの

LAでのレッスンスケジュールにあわせたものでした

ホント、どんだけブライアンが好きなんだ～！！！と

マイハニーは少々飽きれ顔？ですが、なんだかんだ言って、応援してくれているのです

ありがたい！！！！！！



さっそくブライアンがレッスンを行っている日には

必ずクラスに参加してきました～。



スタジオはこれ。

受付とかはなくて、小さめの体育館って感じ。







ほとんどのヨガスタジオのレッスン代が＄22くらい。

そんな中、ブライアンのスタジオはドネーション制（寄付制）なのです。

レッスン後に、箱に料金を入れて帰るシステムです。

お金がないからヨガが受けられないって理由で

ヨガができないのは悲しいこと。

そんな人たちのために料金設定をしていないのです。


すごいね




このLAでのブライアンのクラスに合計5回参加して、

ブライアンのパワフルで愛に溢れたレッスンが

今でも私の身体に染みついています。



「こんなポーズ、今日ここに来なければ一生することがなかったかもしれないよ！」


「これがあなたの身体にとってチャレンジじゃなければ意味がないんだよ！」


「そんなにムキにならないで！これはヨガのコンテストじゃないんだ！」


「これができたからって、ハッピーにならないで！できなても悲しむ必要はない

だって、身体はみんな違うんだから。」




ブライアンの言葉を聞いていると、勇気が出るし、元気がでる

人と比べる必要はないし、自分にとってチャレンジンなこともやってみたり、

時には膝をおろして休んでみたり、

身体や心に優しくなければ自分を傷めつけてしまうということを

ちゃんと考えながらヨガをする、自分のためのヨガ。

今の自分でいいんだ！と感じることができるヨガ。



これからもそんなふうにヨガを練習していきたいし、

生徒さん達に提供するクラスも、同じように感じてもらえる

レッスンの進め方をしていけたらいいなと

改めて思いました。


ブライアン、ありがと


レッスン後の髪の毛ぼさぼさの私。ツーショット、ゲット！