On the Mat（オン・ザ・マット）:コアビクサー

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2010年03月23日

運動を全くしないハニーの体を心配して、最近コレ買いました face02

ステッパーですね

DVDが付いてて、30分のエクササイズになってます。

結構楽しくて、私も動き足りないときはやってます icon16

ピラティスのスクープをしながらステップ踏むとグッドです face01

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Posted by miz at 22:50│Comments(0) │ヨガ＆ピラティス

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