2010年06月04日
ヨガって気持ちがいい！！！
最近、朝7時からヨガのレッスンをする日があります。
早起きがとても苦手な私にとって新しいチャレンジですが、
やってみるとス・ゴ・ク・気持ちがいい
朝なので、ソフトなヨガになりますが
身体の隅々まで伸びていく感覚がたまらなく気持ちいいです！
1日のスタートが気持ちがいいと、
その日は心も身体もすっきり、元気に過ごせますね
早起きして太陽の光を浴びるのはもっと気持ちがいい
早起きがとても苦手な私にとって新しいチャレンジですが、
やってみるとス・ゴ・ク・気持ちがいい
朝なので、ソフトなヨガになりますが
身体の隅々まで伸びていく感覚がたまらなく気持ちいいです！
1日のスタートが気持ちがいいと、
その日は心も身体もすっきり、元気に過ごせますね
早起きして太陽の光を浴びるのはもっと気持ちがいい
Posted by miz at 09:21│Comments(0)
│ヨガ＆ピラティス
