On the Mat（オン・ザ・マット）

30歳を過ぎてから、1年が過ぎるのが早い！！！

充実した日々を過ごしている Miz です

今年もあと2ヶ月。早い~~~~！！！

そして急に寒い～～～～

冬嫌いな私は、この時期からテンションが少し下がりますが

冬の楽しみを見つけて上がらなきゃね





この時期は、海外から多くの著名なヨガの先生が

養成コースやワークショップのために来日します。

いろいろ参加してみたいけど、全部に出たらお財布がスッカラカンになっちゃうので

よーく考えてホントに受けたいものを厳選して、

今年はこの2本に決めました。

Chuck Miller & Matty Ezraty のワークショップ。

Sarah Powers の陰ヨガWS。





これに加えて、ピラティスのほうでも、

アメリカから来る先生のワークショップに参加してきます。





普段、インストラクターとしてアウトプットしていますから、

こうやって自分のためにインプットすることも必要です。

良き先生であるためには、良き生徒でなければなりません。



学生時代には感じたことのなかった

学ぶことの楽しみ、喜びを最近味わってます

私って、ほんとにヨガとピラティスが好きなんだな～～～～って

自分でつくづく思いました