On the Mat（オン・ザ・マット）

名古屋在住のヨガ友“Rimi”に会いに行ってきました～～～




Rimiちゃんは自分のスタジオを持っていますが、

それ以外にも整形外科で週1のペースでシニアヨガを教えているというので、

そのクラスに私はデモンストレーションをしながら参加しました。

感動したことが2つ！！！



1つは、生徒さんが見事なダウンドックをすること。

気持ち良さそーーーな身体の伸びでした。

1年かけて、ここまでできるようになったとRimiちゃんも大絶賛でした！



そしてもう1つ。Rimi ちゃんのレッスンそのものに胸をうたれました。

ヨガの養成コースで出会い、ブライアンの合宿で2回同じ時間を過ごした

彼女が素晴らしいインストラクターになっていました。

今回初めて彼女のインストラクターとしての姿を見ましたが、

心地の良いフローとインストラクション、胸にしみる言葉、

とても彼女らしいレッスンでした。




せっかくなので、私もゲスト講師として

ピラティスのエクササイズを2種目やりました。

いつもと違う動きは、新鮮ですよね！！！




さあ、ヨガウェア好きなRimi と Miz の“今日のヨガウェア”はこちら。




色違いのルルレモンのトップスで～す

お腹周りがふわっとしてて可愛い




Rimi ちゃんのアットホームなスタジオにもお邪魔しました



今話題のリストラティブヨガのクラスもやってます。

いつも満席ですごい人気だそうです。

ボルスターやブランケット、ブロック、ストラップ、サンドバッグなどなど、

プロップスも豊富に用意してありました。




これまた、彼女らしい癒しの空間でした。

地域の人々に、老若男女に愛される、温かみのあるスタジオです。



名古屋の方は要チェック！！！

みんなのヨガ




このスタジオの１階にあるカフェでお茶しました。



きのこのキッシュと紅茶で小腹を満たしました。






また名古屋に絶対行こう～～～！！！

Rimiちゃんクラスを受けに行こ～～～！！！

Rimiちゃんとおいしいものいっぱい食べよ～～～！！！

と心に決めたMiz でした