On the Mat（オン・ザ・マット）

妊婦ちゃんを見ると、幸せな気持ちになりますよね～～～～





去年の10月からマタニティヨガのプライベートレッスンを

受けてくださっているEさんは、3月に出産予定



今日もレッスンしてきました


もともと彼女はスリムなので、始めの頃はまだ小さかったお腹が

だんだんと大きくなってきて、可愛い～～～




腰痛の緩和や便秘対策、肩こり防止、

運動不足解消のためにマタニティヨガを始めてくれました！




気持ち良さそう！！！




明るいお部屋で、スローペースでヨガを練習したあとは

とてもスッキリしたお顔をしているEさん

私もスガスガしい気持ちになります。

そして優しい気持ちになります。




ベィビーちゃんに会えるのが楽しみですね