On the Mat（オン・ザ・マット）

LAヨガ旅行の続き




毎日素晴らしい先生達のヨガが受けられてウキウキでした～


Veniceにあるヨガスタジオ、Exhale for Sacred Movement。

ここでは超有名な先生が沢山います。


今回受けたのは、Vinyasa Flow で有名な Shiva Rea 。

WSでもない一般のクラスなのに、

生演奏のヨガミュージック
（ギターと、インドの太鼓「タブラ」と、アコーディオンみたいな「ハルモニウム」）

最後にはみんなでダンスしてマントラで締めくくりでした。
　
最高に楽しい、そして感動的なクラスでした。


相変わらずミーハーな私は、どうしてもShivaと話したくて、

ファン見たいに待っちゃいました。

ずーっと笑顔で、気さくで、優しくて、

すごくすごーく素敵なキラキラオーラ満開なShiva

絶対またレッスン受けたい！！！




日本にWSで来ないかな～～～

いやいや、また私がLAに行けばいいか






あとは、ツーショット写真無いけど、ちゃんと行ってきました。



来日がキャンセルになった　Steve Ross のスタジオ　Maha Yoga。

今流行りのヒップポップやR&Bを大音量でかけてヨガをする

なんともヨガっぽくないクラス。

でもSteve 人気はとても高く（さすがカリスマ）

クラスは生徒でいっぱいで

みんなハッピーにヨガしてました。

とにかくみんな笑顔



Steveの言葉、まさにそのとおり！

『世界のためにあなたができる最大のことは、あなた自身がハッピーでいることなんだ。』









そして、5月の来日が7月に変更されたクンダリーニヨガのカリスマ　Gurmukh 。

スタジオはHollywood にあって、最近移転オープンしたGolden Bridge Yoga。

カフェも併設されてるお洒落なスタジオでした。

女性オンリーのクラスに参加しましたが、

クンダリーニヨガ独特の動きと、ダンス、そして瞑想、

去年の伊豆のリトリートの時には未知の世界だったものが
（詳しいリトリートの内容はこちら。）

今回はなぜかしっくりくる。


グルムクさんも私のことをなんとなく覚えていてくれたみたで

日本で夏に会うことを約束しました




LAにはいっぱいヨガスタジオがあるし

ヨガ人口も多い！！！

そして男性ヨギーも多い！！！

日本でももっと男子にヨガやってほしい！！！

（男性でやってみたいけどヨガは女性ばっかりで・・・って方、

是非私のクラス受けてください！男性ウエルカムです～～～）

ヨガが生活の一部って感じです。

そしてヨガの時間を楽しんでる



ヨガはこうでなくちゃいけない！って考えが

一気に取りは払われて

こうでいいんだ！それでいいんだ！

って、もっと気楽に考えられるLAのヨガ。




いろんなスタイルのヨガがあるけれど

私にはLAスタイルがしっくりきます。

最近もやもやしてたものが

LAに来てクリアになりました。







LAには著名なヨガの先生がホントにいっぱいいて

今回だけではまだまだ私の気になる先生のクラスを

全部受けられませんでした。

身体がもたないしね

前回（去年）は欲張りすぎて、途中でお休みの2日間を入れたりしましたから。



だから、また行かなくっちゃね







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