2011年08月26日
It's fun! fun! fun!!!!!
ママピラティスのレッスンにて
こんなことやってみました～～～
一人でこのポジションまで足を持ってくるって
とっても大変なんだけど、
お隣の人のお尻の上に足を乗せれば
楽し～～～～～～！！！
みんなで繋がって、みんなで助け合って
いい感じ～～～～
ちなみにこれは伝統的なピラティスのエクササイズではありません。
ピラティス以外にもヨガとかその他の
いろんな動きを取り入れながら
楽しく、気持ちよく、そして時にキツく
身体を動かしてリフレッシュ
アメブロもやってます☆
こんなことやってみました～～～
一人でこのポジションまで足を持ってくるって
とっても大変なんだけど、
お隣の人のお尻の上に足を乗せれば
楽し～～～～～～！！！
みんなで繋がって、みんなで助け合って
いい感じ～～～～
ちなみにこれは伝統的なピラティスのエクササイズではありません。
ピラティス以外にもヨガとかその他の
いろんな動きを取り入れながら
楽しく、気持ちよく、そして時にキツく
身体を動かしてリフレッシュ
アメブロもやってます☆
Posted by miz at 15:35│Comments(0)
│ヨガ＆ピラティス
