On the Mat（オン・ザ・マット）

もう8月も終わってしますますね。

夏好きに私にとってはなんだか寂しい気持ちですが、

これから過ごしやすい季節になってくるのは

嬉しいですよね～～～～～





そこで、On the Mat よりお知らせです。




夏が終わって秋が始まるこの季節、

身体を動かしやすくなるこれからの季節、

夏の疲れがたまっているこれからの季節、

食欲が段々と出てくるこれからの季節に

一緒にヨガをしてスッキリした身体を作りませんか？

身体がスッキリすると心もスッキリ






ヨガは午前中に行うのが最適です！

平日10時から少人数制のクラスを行っています。

只今、受講生を若干名を募集中です。






日程は、基本的には月曜日の10時～です。

月曜以外に、水曜日になることもあります。

詳しいスケジュールはOn the Mat のウェブサイトをご確認ください。

On the Mat スケジュール




私はこの夏からですが、ゴルフと韓国語を習い始めました

みなさんも何か始めたい！！！

と思ったら、まずヨガから始めてみませんか？



丁寧な指導には自身があります



ご興味があれば、まずはお問い合わせを！！！

info@on-the-mat.com まで

お待ちしています














アメブロもやってます☆