2012年04月01日
第2回リストラティブヨガWS レポート AMの部
1回やると病みつきになる、みんながハマる！！！！！
リストラティブヨガは、忙しい毎日で見失ったバランスを
リストア（回復）してくヨガです
前回とても好評だったので、第2回の開催に至りました。
またまた名古屋から私の大大大好き～～～～なヨガ友の
“ RIMI ”を講師に招いてのワークショップ。
午前の部のテーマは沈静化：女性のためのプラクティス。
フォワードベンド（前屈）系のポーズが満載です。
ボルスターに身を委ねるってサイコ～～～
ツイストも気持ちーーーー
2種類の前屈も、ボルスターがあれば楽ちんだし腰が伸びる～～～
シャバアサナは極上の気持ちよさを味わえる～～～
まったりした雰囲気でＡＭの部が終了。
ダブルピース
午後の部へ続く。。。→第2回リストラティブヨガWS レポート PMの部
リストラティブヨガは、忙しい毎日で見失ったバランスを
リストア（回復）してくヨガです
前回とても好評だったので、第2回の開催に至りました。
またまた名古屋から私の大大大好き～～～～なヨガ友の
“ RIMI ”を講師に招いてのワークショップ。
午前の部のテーマは沈静化：女性のためのプラクティス。
フォワードベンド（前屈）系のポーズが満載です。
ボルスターに身を委ねるってサイコ～～～
ツイストも気持ちーーーー
2種類の前屈も、ボルスターがあれば楽ちんだし腰が伸びる～～～
シャバアサナは極上の気持ちよさを味わえる～～～
まったりした雰囲気でＡＭの部が終了。
ダブルピース
午後の部へ続く。。。→第2回リストラティブヨガWS レポート PMの部
Posted by miz at 17:27│Comments(0)
│ヨガ＆ピラティス
