2013年01月22日
モデルデビュー？？？
早起きして朝食をモリモリ食べて元気いっぱいの miz でーす
1年ちょっと前に、あるエクササイズの教材のモデルをお願いされまして、
先日出来上がったそのテキストを送っていただきました。
それがコレ ↓
『スローコア』 という 体の再教育のためのエクササイズ。
青いマクラを使うよ。
詳しくはこちらのサイトを見てね、私、出てます！
(社)日本予防トレーニング協会 Slow Core
スローコア フルパック Pro
この教材、わかりやすいですよ。
私はスローコアの勉強はしてませんが、
首や腰が痛い時があるので、早速フルパックに付いてきたマクラでやってみます！
1年ちょっと前に、あるエクササイズの教材のモデルをお願いされまして、
先日出来上がったそのテキストを送っていただきました。
それがコレ ↓
『スローコア』 という 体の再教育のためのエクササイズ。
青いマクラを使うよ。
詳しくはこちらのサイトを見てね、私、出てます！
(社)日本予防トレーニング協会 Slow Core
スローコア フルパック Pro
この教材、わかりやすいですよ。
私はスローコアの勉強はしてませんが、
首や腰が痛い時があるので、早速フルパックに付いてきたマクラでやってみます！
Posted by miz at 08:53│Comments(0)
│ヨガ＆ピラティス
