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On the Mat（オン・ザ・マット）
清水区を中心に、静岡市内全エリアでヨガ＆ピラティスのインストラクターをしています。 たくさんの方にヨガやピラティスのすばらしさを伝えていきたいと思い、ココロを込めてレッスンしています！！！ 心も身体も健康になれますように☆On the Mat☆
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miz
静岡市清水区でヨガ＆ピラティスのレッスンをしています。
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2013年02月21日
今月のポーズ 2月編 2013
今日は日向があったかい～～～～～
でも花粉飛びまくりですね
マスクして症状がひどくならないようにしなくちゃね。
では、今月のポーズ、３回分をドドン！とどうぞ。
これ、ちょーツライ～～～、でもにっこりカメラ目線
二人でピラティス
二人でヨガ
来月も笑顔で頑張りまっす
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Posted by miz at 12:47│
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