On the Mat（オン・ザ・マット）

On the Mat より、前回大好評だった、武道魂（ブドコン）の体験レッスンのお知らせです。

第2弾やっちゃいます！！！

前回同様、担当してくれるのは、Yuki先生です

今月は、ブドコンの創設者であるキャメロンが来日し、そのトレーニングに参加したYuki先生は

さらにパワーアップし、楽しいレッスンをしてくれます！！







まだブドコンをやったことがないあなた！

是非チャレンジしてみませんか？？？

また、前回参加してくださった方も楽しんでいただけるような

新しい内容になっています




日時：　10月12日(月)　AM10:30~12:00　体育の日で祝日です！！！

場所：　清水区石川コミュニティーセンター

参加費：　2000円

対象：　どなたでも歓迎です！！！　(ヨガ初心者でもＯＫです）

インストラクター：　Yuki


人数に制限がありますので、参加希望の方はご予約をお願いします。

ご興味、ご質問がありましたら、また、ご予約の方も

「メッセージを送る」からどうぞ。

お待ちしてます。




武道魂・budokon・ブドコンとは？

アメリカで生まれたヨガと武道、瞑想をコラボレイトした新しいホリスティック・トレーニング法です。

ヨガの要素に、武道の要素を取り入れることで、体幹を鍛錬し、柔軟性と俊敏性を養い、

バランスの取れたカラダとココロを作ります。

どんな動きかを知りたい方はこちらをチェック。